Yoga

Découvrir notre geste juste

Entrer dans l'attention

Cheminer vers le plus simple

Le Yoga est un état d'unité intérieure libéré des fluctuations du système mental.

Le ressenti intérieur est ce qui importe et non la forme extérieure. Il s'agit de vivre le Yoga, cet état d'unité, et non de "faire du yoga".

La pratique corporelle du Hatha Yoga, permet d'accéder à cet état d'être différent par l'usage de postures simples, appropriées à chacun.

A travers les postures, la relation consciente au souffle et la méditation, en accédant au rythme lent et profond du corps, les mouvements dispersés de notre mental s'intègrent progressivement. Nous sommes alors conduits vers un état "fermement établi dans un espace heureux" (Gérard Blitz).

Il est alors possible de demeurer … sans rien imposer … sans rien empêcher … d'entrer dans la demeure de la posture, d'entrer dans notre demeure intime.

Petits groupes d'environ 10 personnes. 

Les cours peuvent être rejoints toute l'année. Avant d'intégrer un groupe, un cours individuel est requis.

Pratiques de groupe :  lundi 19h/20h15   -   mercredi 10h15/11h15   -   mercredi 13h/14h

Ateliers du samedi 15h/17h30 (inscription indispensable)
* 2017 : 16 septembre - 14 octobre - 2 décembre
* 2018 : 27 janvier - 3 février - 10 mars - 5 mai - 23 juin