Yoga

Entrer dans l'attention

Cheminer vers le plus simple

Découvrir notre geste juste


Le Yoga n'a rien à voir avec l'image véhiculée aujourd'hui de fitness ou de gymnastique douce. 

La racine "yug" veut dire unir, unir toutes les dimensions de l’être. Patanjali décrit l'état de Yoga comme un "état d'unité intérieure libéré des fluctuations du système mental" (Yoga Sutra I.2)



Ce qui importe est notre vécu intérieur et non une forme extérieure.

Ce qui importe est de vivre cet état de Yoga et non de "faire" du Yoga.

Ce qui importe est de se laisser accueillir par la posture et non de la réaliser.
 

Ni folklore, ni gymnastique, le Hatha Yoga pratiqué au Dojo est une ouverture au mystère que nous sommes.
Dans cette sensibilité à l’apaisement et au silence, "autre chose" peut survenir. Cette pratique corporelle, par l'usage de postures simples, appropriées à chacun, permet d'accéder à cet état d'être différent.


Dans une relation consciente au souffle, cette méditation active nous permet d’accéder au rythme lent et profond du corps. Les mouvements dispersés de notre mental s'intègrent alors progressivement à ce rythme et nous sommes conduits vers cet état "fermement établi dans un espace heureux"  (Gérard Blitz).

Il est alors possible de demeurer … sans rien imposer … sans rien empêcher … d'être accueilli dans la demeure de la posture ... dans notre demeure intime, dans notre identité essentielle.
 

Cette pratique s'enracine dans l’enseignement de Gérard Blitz et celui d’Eva Ruchpaul.

Les cours peuvent être rejoints toute l'année, que vous soyez débutant ou non.
Prévoir des vêtements souples et une paire de chaussettes réservée à la pratique. 

Un cours individuel est requis auparavant afin de tenir compte de vos possibilités propres et/ou de vos difficultés (temporaires ou plus installées).
Vous y expérimenterez les premiers pas de la pratique et pourrez ensuite intégrer un groupe ​(d'une dizaine de participants)
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* Lundi       19h/20h15    

* Mercredi 10h15/11h15