Yoga

Yoga

Entrer dans l'attention ... Cheminer vers le plus simple ... Découvrir le geste juste

La racine " yug " signifie unir ... unir toutes les dimensions de notre être, " un état d'unité intérieure libéré des fluctuations du système mental " (Patanjali, Yoga Sutra I.2)

Rien à voir avec fitness, contorsions, folklore, toutes ces images que la publicité ou la multitude des " yogas " contemporains nous présentent.

Ouverture au mystère que nous sommes, le Yoga que j'accompagne s'enracine dans l’enseignement de Gérard Blitz et celui d’Eva Ruchpaul, l'accent est mis sur :

Notre vécu intérieur et non pas une forme extérieure.

Vivre cet état de Yoga et non pas " faire " du Yoga

Nous re-trouver
 

En relation consciente avec notre souffle c'est une méditation active qui nous libère du rythme effréné de nos pensées et nous conduit peu à peu vers un état " fermement établi dans un espace heureux " (Gérard Blitz).

Il nous est alors possible de demeurer … sans rien imposer … sans rien empêcher … d'être accueilli dans la demeure de la posture ... dans notre demeure intime.

Les cours peuvent être rejoints toute l'année, que vous soyez débutant ou non.
Prévoyez des vêtements souples et une paire de chaussettes réservée à la pratique.
 
Avant d’intégrer un groupe (une dizaine de participants), un cours individuel est requis. Vous y expérimenterez les premiers pas de la pratique et nous prendrons en compte vos possibilités propres et/ou vos difficultés (temporaires ou plus installées). 

* Lundi       19h/20h15    
* Mercredi  10h15/11h15