Méditation-Zazen

" Si tu ne trouves pas le calme ici et maintenant, tu le trouveras où, tu le trouveras
quand ? "  

Dogen (1200 - 1253)    

Simplement… 

s’asseoir en silence... dans l'immobilité... 

se poser... se déposer... se reposer...

éprouver notre identité essentielle

 

Méditation - Zazen

La présence de pleine attention, zazen, est la mise entre parenthèses de nos activités ordinaires et de la banalité de nos réactions ordinaires.
C'est l'occasion de nous libérer des enchaînements mentaux dans lesquels nous sommes pris.

Simplement assis, disponibles d'instant en instant, à l'écoute de notre vécu sensoriel, 
nous nous familiarisons avec cet arrière plan plus vaste que notre personnalité,
la source de nous-même : notre nature essentielle, profonde.

Cette pratique s'enracine dans l'enseignement de Karlfried Graf Dürckheim
et de Jacques Castermane. 

Une marche méditative (kin-hin) a lieu entre deux assises d'une vingtaine de minutes chacune.
Tout le monde peut pratiquer zazen, que ce soit sur un zafu (coussin de méditation), un petit banc ou une chaise.

Dimanche (11h30/13h)  - 
6 samedis (14/17h) - atelier Hara/Méditation